{"id":38,"date":"2010-02-27T19:52:00","date_gmt":"2010-02-27T19:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dorantes.mx\/hugo\/2010\/02\/prevencion-y-conciencia-ante-eventuales-sismos-botiquin-medico\/"},"modified":"2015-03-19T22:42:27","modified_gmt":"2015-03-19T22:42:27","slug":"prevencion-y-conciencia-ante-eventuales-sismos-botiquin-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hugo.dorantes.mx\/2010\/02\/27\/prevencion-y-conciencia-ante-eventuales-sismos-botiquin-medico\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n y conciencia ante eventuales sismos. Botiqu\u00edn M\u00e9dico"},"content":{"rendered":"
Les comparto un art\u00edculo interesante, de la mano de mi amigo @Nunez_MD<\/a>:<\/div>\n
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La tragedia ocurrida el d\u00eda de hoy, 27 de febrero en el pa\u00eds sudamericano Chile a las 00:24 hrs tiempo del centro de M\u00e9xico, pone de manifiesto la importancia de retomar e inculcar en la poblaci\u00f3n joven de nuestro pa\u00eds la cultura de prevenci\u00f3n s\u00edsmica, tomando en cuenta que la gente de aproximadamente 30 a\u00f1os y menor no ha conocido o no recuerda la magnitud del sismo de 1985.<\/span><\/div>\n
El presente escrito se basar\u00e1 en c\u00f3mo integrar un botiqu\u00edn m\u00e9dico en nuestras casas, trabajos, o escuelas con elementos de primera mano y \u00fatiles en caso de presentarse alguna eventualidad, el cual deber\u00e1 ser conocido por la gente con la que convivamos en cuanto a su contenido y ubicaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/div>\n
Malet\u00edn: <\/span><\/b>El primer punto a analizar ser\u00e1 el conseguir una maleta, mochila, bolsa o similar cuyas caracter\u00edsticas de peso y tama\u00f1o lo vuelvan f\u00e1cil de trasladar (puede ser alguna mochila escolar en desuso, una peque\u00f1a maleta, etc) con el fin de que en caso de alerta se pueda salir hacia un lugar seguro llev\u00e1ndolo consigo.<\/span><\/span><\/div>\n
Personas medicadas. <\/span><\/b>En caso de que usted o alguna persona de su familia est\u00e9 medicada por cualquier raz\u00f3n (crisis epil\u00e9pticas, diabetes, hipertensi\u00f3n, asma, cardi\u00f3patas, etc), se deber\u00e1 incluir algunas dosis del (los) medicamento(s) usado(s) con el fin de que durante alguna emergencia no se omita la administraci\u00f3n del f\u00e1rmaco.<\/span><\/span><\/div>\n
Materiales e instrumentos de curaci\u00f3n en general:<\/span><\/b> dentro de \u00e9ste rubro se mencionar\u00e1n art\u00edculos cuyo uso se enfoca a prestar primeros auxilios o art\u00edculos de uso preventivo:<\/span><\/span><\/div>\n
– Gasas: conseguir gasas en paquete est\u00e9ril, de preferencia de 7.5×7.5 ya que es el tama\u00f1o est\u00e1ndar. \u00datiles para realizar curaciones o cubrir heridas(15 a 20 paquetes). Igualmente se podr\u00edan comprar unas 4 compresas (porciones de gasa de aprox. 30x30cm) en caso de heridas mayores.<\/span><\/span><\/div>\n
– Vendas: cinco vendas de 5cm, y tres de 10 cm.<\/span><\/span><\/div>\n
– Tela adhesiva y micropore: un par de cada una.<\/span><\/span><\/div>\n
-Abatelenguas: con el fin de inmovilizar dedos de la mano en caso de luxaci\u00f3n o fractura. <\/span><\/span><\/div>\n
– Hisopos de algod\u00f3n: para limpieza de heridas en ojo o cavidades (nar\u00edz, boca)<\/span><\/span><\/div>\n
-Algod\u00f3n: multiusos. Las heridas deben limpiarse con gasas, nunca con algod\u00f3n debido a las part\u00edculas que desprende.<\/span><\/span><\/div>\n
-Guantes est\u00e9riles: los venden en bolsa individual, 5 pares.<\/span><\/span><\/div>\n
-Cubrebocas: los adecuados seg\u00fan el numero de personas (2 por persona). <\/span><\/span><\/div>\n
– Term\u00f3metro oral.<\/span><\/span><\/div>\n
– Tijeras, pinzas m\u00e9dicas (en farmacias grandes se encuentran) y unos dos bistur\u00eds (numero 15 o n\u00famero 21)<\/span><\/span><\/div>\n
– Agua oxigenada. Limpieza de heridas y detiene hemorragias.<\/span><\/span><\/div>\n
-Alcohol. (para desinfectar tejidos o limpiar piel, no recomendable en heridas)<\/span><\/span><\/div>\n
– Merthiolate e Isodine (yodopovidona) para limpieza de heridas.<\/span><\/span><\/div>\n
– Pomadas: se recomienda Furacin, pasta de lassar (\u00f3xido de zinc) o Silvadene (sulfadiazina de plata) para aplicar en raspaduras o quemaduras.<\/span><\/span><\/div>\n
– Jab\u00f3n en barra y jab\u00f3n liquido.<\/span><\/span><\/div>\n
-Alcohol en gel.<\/span><\/span><\/div>\n
– Soluci\u00f3n fisiol\u00f3gica o soluci\u00f3n salina: (comprar uno de 1000 ml o dos de 500 ml) para uso en limpieza de heridas.<\/span><\/span><\/div>\n
Medicamentos: <\/span><\/b>Se mencionar\u00e1n los m\u00e1s pr\u00e1cticos y cuyo uso es com\u00fan en emergencias:<\/span><\/span><\/div>\n
– Analg\u00e9sicos: paracetamol y\/o aspirina. En caso de tener ni\u00f1os se recomienda paracetamol infantil. Naproxeno o diclofenaco, \u00e9stos \u00faltimos son analg\u00e9sicos tambi\u00e9n, pero tienen mayor acci\u00f3n antiinflamatoria (tener cuidado ya que Naproxeno y Aspirina (acido acetil salic\u00edlico) tienden a provocar acidez estomacal). En caso de alergia a alguno, considerar Ibuprofeno. Igualmente conveniente que, aparte de la presentaci\u00f3n en tabletas mencionada, se considere conseguir en pomada o aerosol (Voltaren, Lonol).<\/span><\/span><\/div>\n
– Ranitidina, en caso de s\u00edntomas de enfermedad \u00e1cido-p\u00e9ptica (err\u00f3neamente llamada gastritis).<\/span><\/span><\/div>\n
– Loratadina o clorfenamina, en caso de reacciones al\u00e9rgicas a medicamento, a alimento o por picadura de insecto.<\/span><\/span><\/div>\n
– Butilhioscina, en caso de c\u00f3licos abdominales (no abusar en uso del mismo).<\/span><\/span><\/div>\n
– Antidiarr\u00e9icos, si se est\u00e1 familiarizado con su uso. (Hidrasec en ni\u00f1os, adultos pueden usar Pepto Bismol)<\/span><\/span><\/div>\n
– Incluir sobres de suero oral (muy importante para prevenir deshidrataciones, sobre todo en ni\u00f1os)<\/span><\/span><\/div>\n
– No recomendar\u00eda antibi\u00f3ticos, a menos que una persona en la familia conozca su uso, indicaciones y manejo. De preferencia consultar a alg\u00fan m\u00e9dico antes de emplearlos. Se puede incluir en el botiqu\u00edn Dicloxacilina, Trimetropim con sulfametoxazol o Ampicilina (considerar Ciprofoxacino en caso de ser al\u00e9rgico) pero su uso, repito, debe ser valorado por alg\u00fan m\u00e9dico.<\/span><\/span><\/div>\n
Esto es lo b\u00e1sico que un botiqu\u00edn debe contener. Puede variar de acuerdo al n\u00famero de personas que lo usar\u00e1n o el estado econ\u00f3mico de la persona. Puede incluirse igualmente radio con bater\u00edas, linterna y otra serie de objetos \u00fatiles. Lo que yo recomendar\u00eda anexar seria una tarjeta o papel enmicado o protegido, con el n\u00famero de tel\u00e9fono de alg\u00fan m\u00e9dico conocido, de familiares cercanos y de hospitales o cl\u00ednicas cercanas a nuestro hogar.<\/span><\/span><\/div>\n
Espero les sea de utilidad y que logren integrar \u00e9ste elemento indispensable en nuestros espacios cotidianos. Un saludo.<\/span><\/span><\/div>\n
Daniel N\u00fa\u00f1ez, M\u00e9dico.<\/span><\/span><\/div>\n
twitter.com\/@Nunez_MD<\/span><\/span><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Creo que esto es de suma importancia tenerlo en cuenta, ya que generalmente no estamos preparados para actuar en caso de alguna situaci\u00f3n extrema, adem\u00e1s ser\u00eda importante tener a la mano documentaci\u00f3n como actas de nacimiento, identificaciones y quiza un poco de dinero… nunca est\u00e1 de m\u00e1s.<\/p>\n

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Escuchando:<\/b> Coldplay – Trouble
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